Kevin Mark Levrone a eu une belle carrière de culturiste et est reconnu de l’IFBB avec 68 participations au concours professionnel. On le voit comme quelqu’un de généreux. Ses amis athlètes le décrivent comme étant une personne sympathique.
Tout le monde se souvient de la merveilleuse façon dont il est monté sur la scène olympique en 2016 pour prouver aux publics et à lui-même qu’il fait partie des meilleurs. Sa mission est d’inspirer et de motiver le monde à faire confiance en soi. Levrone croit que chaque personne a une histoire à raconter et une tâche spécifique sur notre planète.
Kevin Levrone : une vie qui commence à Baltimore, Maryland
Notre grand athlète n’a pas eu un passé heureux. Ce n’est pas une quelconque maltraitance ou un abandon qui le blessera. Né le 16 juillet 1964 à Baltimore, il a vécu avec un père italo-américain, une mère afro-américaine et une fratrie de six enfants. Kevin Levrone a perdu ses deux parents à cause d’un cancer à son jeune âge. Le début de la vie de Kevin Levrone a été marqué par le malheur et une forte persévérance pour réussir.
Une bonne détermination
Depuis cette tragédie, le jeune homme décide de prendre soin de son corps pour préserver sa santé et réduire les risques de maladie grave. Pour atteindre cet objectif, Kevin trouve refuge dans la musculation. Cette voie lui permettra d’avoir du succès dans le domaine du bodybuilding plus tard. Il est entré pour la première fois dans le gymnase en voyant son cousin rentrer de l’armée. Après avoir vu la taille et l’état de son cousin, Kevin dit que c’est ce qui l’a rendu plus sérieux à propos de l’entraînement et de la musculation.
Statut de relation : son histoire d’amour !
Kevin Levrone n’aime pas étaler sa vie amoureuse dans les médias. Il ne s’est pas ouvert au monde sur sa relation. À ses 58 ans, on sait que Levrone ne sort avec personne. En ce moment, le célèbre athlète est célibataire. Il a eu au moins une relation auparavant et n’a pas été fiancé.
Régime et entraînement : comment entretient-il son corps ?
Levrone a été applaudi pour sa capacité à s’entraîner de façon rapide pour les compétitions. Il a refusé la méthode qui consiste à s’entraîner toute l’année. Ce fait est une raison pour laquelle il a pu revenir pour le concours Mr. Olympia 2016. Levrone s’est implanté de manière solide dans la musculation masculine.
Son régime contient des protéines, tout comme les glucides, le poisson, le poulet et surtout les viandes rouges. Kevin Levrone apprécie également les légumes. Les six principes d’entraînement suivants ont constitué la base des entraînements de Kevin Levrone :
Répétitions inférieures
Ce vainqueur de 20 titres professionnels a créé l’un des physiques les plus denses de tous les temps avec une recette axée sur les faibles répétitions. Il a gardé la plupart de ses ensembles de travail dans la gamme de six à huit. Il est allé plus bas lors de tests de force à la barre comme les » développés couchés « .
Base composée
De nombreuses routines contemporaines comportent un exercice d’isolement pour réchauffer les articulations et pré-épuiser la zone ciblée avant les exercices composés qui suivent. Le programme peut mélanger l’ordre des exercices d’un entraînement à l’autre. Levrone commençait toujours les routines par l’exercice composé dans lequel il pouvait soulever le plus de métal. Il progresse vers l’exercice d’isolement le plus léger de cette routine.
Ensembles supérieurs
Cette séance d’entraînement était composée de cinq exercices, dont quatre sont des types de poussées, et un total de 28 séries. Il a dû passer une heure à une station de câble juste pour parcourir ses 24 premières séries de refoulements. C’était un an après qu’il a déchiré son banc de pectoraux lourd.
Métal lourd
Avec ses triceps prodigieux et ses deltoïdes volumineux, Levrone était une machine à presser. Chaque exercice était un défi de force : hack squats, pulldowns, shrugs… Il a réussi ses tests maintes et maintes fois.
Écartement pousser/tirer
Lorsque Levrone a commencé à se muscler en 1989, le moyen le plus populaire d’organiser des entraînements était le système push/pull. La logique du » push/pull » est que vous entraînez tous les petits muscles en poussant ou en tirant des ascenseurs composés les mêmes jours. Cette technique permet d’augmenter le temps de récupération pour parcourir les entraînements plus vite.
Bodybuilding : la carrière marquante de Kevin Levrone !
L’inattendue : un accident inoubliable
Après l’Olympia en février 1993, il s’est déchiré les pectoraux majeurs et mineurs pendant qu’il pressait 600 livres au banc. Ses médecins procèdent à une intervention chirurgicale afin de les rattacher. Il a eu deux opérations et la première a duré 8 heures. Suite à la première opération, une infection s’est développée. Ce qui a fait appel à la deuxième opération.
Un parcours exceptionnel
Kevin Levrone est un culturiste qui a une valeur nette de 2 millions de dollars. Il a vu la division Men’s Open subir des changements depuis des décennies. Au cours d’une carrière active totalisant plus de 65 salons professionnels, Kevin Levrone s’est imposé comme un grand de tous les temps avec un équilibre entre masse et esthétique. Levrone espère que le sport continuera d’évoluer vers la beauté plutôt que vers la taille en 2023.
Levrone a participé à plus de 13 compétitions Mr. Olympia, y compris le Mr. Olympia 2016 sur invitation spéciale. Le public lui donne le surnom de « Le roi sans couronne de M. Olympia ». Professionnel de l’IFBB, Kevin remporte 23 Pro Shows et détient le record du plus grand nombre de victoires. Cela jusqu’à ce que, en 2004, Ronnie Coleman obtienne un nouveau record.
Ses classements depuis 1992
Dans la curiosité de savoir ce qu’il a pu accomplir depuis le début de sa carrière, voici une liste résumant son parcours :
Les années 1992 et 1993 :
- 1993 : M. Olympia-5ᵉ ;
- 1992 : M. Olympia-2ᵉ ;
- 1992 : Nuit des champions-1er.
En 1994 :
- Arnold Schwarzenegger Classique-1er ;
- Grand Prix d’Allemagne-2ᵉ ;
- Grand Prix d’Angleterre-2ᵉ ;
- M. Olympia-3ᵉ.
En 1995 :
- Grand Prix d’Angleterre-2ᵉ ;
- Grand Prix d’Allemagne-1er ;
- M. Olympia-2ᵉ.
En 1996 :
- Arnold Schwarzenegger Classique-1er ;
- Grand Prix République Tchèque-2ᵉ ;
- Grand Prix d’Angleterre-4ᵉ ;
- Grand Prix d’Allemagne-3ᵉ ;
- Grand Prix de Suisse-3ᵉ ;
- M. Olympia-4e ;
- San Jose Pro Invitational-1er.
En 1997 :
- Arnold Schwarzenegger Classique-8e ;
- Grand Prix de Russie-2ᵉ ;
- Grand Prix d’Espagne-1er ;
- Grand Prix République Tchèque-1er ;
- Grand Prix d’Angleterre-1er ;
- Grand Prix de Finlande-1er ;
- Grand Prix d’Allemagne-1er ;
- Grand Prix de Hongrie-1er ;
- M. Olympia-4ᵉ.
De 1998 à 2002 :
- 1998 : M. Olympia-4ᵉ ;
- 1999 : Grand Prix d’Angleterre 3ᵉ / Joe Weider’s Pro World-3e / M. Olympia-4e / Arnold Schwarzenegger Classique-2e ;
- 2000 : MR OLYMPIA – 2ᵉ / Arnold Classique-3e ;
- 2001 : Grand Prix de Grande-Bretagne – 1er / Grand Prix d’Angleterre – 1er / MR OLYMPIE – 3e ;
- 2002 : M. Olympia – 2e /AUSTRALIA PRO INVITATIONAL – 4ème / IFBB Arnold Classic – 5e.
Il a été absent de la compétition pendant plus d’une décennie depuis sa retraite en 2003. Au plaisir de son fidèle public, Kevin a annoncé à la mi-2016 qu’il reviendrait pour concourir à nouveau sur scène au concours Mr. Olympia. C’est à 51 ans que Levrone fait son retour en culturisme professionnel en participant au Mr. Olympia 2016.
Les autres activités de Kevin Levrone
On connaît Kevin Levrone plus en tant que bodybuilder qu’autre chose. Derrière cette image d’homme musclé se cache un talent d’acteur et de musicien. Ce culturiste était membre d’un groupe de rock. Dans le domaine du cinéma, il a fait son apparition dans les films suivants : Backlash et Redline : Speed without Limits. Il a participé à une série télévisée qui porte le titre de « Burning Hollywood ».
Levrone n’a pas informé sa retraite de manière officielle. Il a décidé de faire quelque chose de différent et de trouver d’autres défis. Depuis la fin de sa carrière de compétiteur, Levrone aime pratiquer d’autres sports comme le tennis et le golf et gère un blog. Il a lancé une plateforme de formation en ligne au début de 2016 en la nommant “TeamLevrone.com”.
En 2015, il a publié une ligne de supplément appelée « Kevin Levrone Signature Series ». Avec son palmarès impressionnant et ses talents variés, il est devenu une véritable icône dans le monde du fitness et du divertissement.
Mise à jour le 1 juillet 2025
