Sommaire
On débute les bonnes résolutions 2022 : SmartWorkout Elite, élu meilleur kit élastique de musculation
- L'accessoire idéal pour se muscler à la maison rapidement !
- Barre de curl intégré
- Jusqu'à 115 kg de résistance
- Une variété d'exercices impressionant
- Rapport qualité excellent
- Livraison express
- Garantie 5 ans
Fitness
Le fitness signifie entraînement physique et regroupe un ensemble d’activités physiques dont l’objectif est d’améliorer la condition physique. Cette section est dédiée aux adeptes de la discipline, que vous soyez pratiquant de cardio-training, de cours collectifs ou de renforcement musculaire, vous trouverez votre bonheur ici !
- Le stretching
- La méthode Pilates
- Remettez-vous au cardio !
- Entraînement en circuit training !
- HIIT : La méthode Tabata !
- Méthode pour sécher : Le HIIT !
- Musculation pour les femmes !
- Zumba, danse fitness qui cartonne !
- Tout savoir sur les cours collectifs
- Comment choisir son coach ?
- Les 5 rôles d’un coach sportif
- Interview coach Julien Messon
- Anllela Sagra : Présentation de la model fitness
- Michelle Lewin : Présentation de l’athlète fitness
Équipement de Fitness
Tout sur les équipements, machines et appareils pour la musculation et le fitness. Découvrez tous nos conseils pour vous équiper et bien choisir votre matériel de musculation, fitness et cardio-training.
- Musculation avec TRX
- L’electrostimulation
- L’electrostimulation, efficace ou pas ?
- Prendre ses mensurations !
- Choisir sa salle de musculation
- Test des Vibram FiveFingers !
- Musculation : machines ou haltères ?
- Choisir sa barre de traction
- Dopez votre sac de sport
- Choisir son tapis de course
- Choisir son vélo d’appartement
- Bien choisir son banc de musculation
- Les plateformes vibrantes
- Musculation avec le ballon swissball
- Les méthodes pour obtenir un fessier bombé
