Catégorie : Musculation

Comme une bouffée d’air frais à portée de main, les exercices sans matériel transforment la pause la plus ordinaire en …

Un simple mur, trente secondes de pause, et voilà vos jambes qui se mettent en mouvement, prêtes à vivre l’effet …

Un véritable séisme a secoué le basket américain : les Lakers, synonymes de légende et de folie made in USA, …

Dans les coulisses du football, le dossier Renato Sanches prend des airs de partie de poker sous tension. Le PSG …

Qui aurait imaginé que de simples pompes, réalisées chaque jour avec justesse, transforment progressivement le haut du corps, un peu …

Quand tout chancelle et qu’une vague s’abat, il reste parfois des éclats de lumière à ramasser patiemment, un à un, …

Au cœur du tumulte NBA, Shai Gilgeous-Alexander joue son rôle de chef d’orchestre avec une assurance qui contraste avec l’agitation …

Impossible de savourer vraiment une séance de Pilates quand il manque ce petit ingrédient secret : les accessoires ! Sans …

Allongé sur le canapé, télécommande à la main et série préférée en cours, qui aurait cru que c’était le spot …

Adieu le tapis, les coudes râpés et la lassitude : avec les exercices debout, la sangle abdominale se réinvente, et …