Catégorie : Minceur

Pas besoin de bouleverser ses habitudes ni de se lancer dans des solutions extrêmes pour retrouver un ventre plat cet …

Pas besoin de souffrir ni d’investir dans des gadgets ultramodernes pour transformer sa silhouette : avec le Pilates, chaque geste …

L’été s’installe et une envie de fraîcheur s’empare des journées comme un plongeon dans une piscine. Oublier la lourdeur des …

Pas la peine de s’épuiser des heures sur des exercices répétitifs : la posture du bateau file tout droit vers …

Envie de dire adieu aux crunchs interminables et de naviguer vers un ventre plat ? La posture du bateau, aussi appelée …

Imaginez votre corps qui s’éveille doucement, comme porté par un métronome japonais. En trente minutes de marche fractionnée, sans matériel, …

Chaque soir, on remet un peu les compteurs à zéro. Un simple dîner suffit parfois à dessiner la silhouette du …

Devant ce miroir, le doute s’invite : courir à perdre haleine pour fondre vite, ou essayer le rucking, cette marche …

Dans la course effrénée aux nouveaux médicaments amincissants, l’espoir d’une silhouette transformée sans bistouri ni régime extrême se fraie enfin …

Au fil des réveils, le miroir affiche la même rengaine, mais rien n’oblige à laisser la graisse du ventre et …