Auteur/autrice : Charlie
Gérant du site, évolue depuis 1999 dans le domaine de la musculation et de la nutrition sportive. Au fil du temps il a acquis de nombreuses connaissances qu'il partage aujourd'hui sur AZBody.
Quand le thermomètre flirte avec les sommets, garder la forme sous ce soleil de plomb ressemble à un numéro d’équilibriste …
Envie d’un ventre plat sans passer par la case torture des abdos ? Imaginez votre corps en mode turbo, qui …
Un matin, le miroir souffle que les bras rêveraient presque d’attraper le vent, témoins d’un temps qui file sous la …
Vous souhaitez perdre du poids rapidement et naturellement ? Les remèdes de grand-mère offrent des solutions simples et efficaces pour …
La quête d’une silhouette affinée sans recourir aux médicaments est une préoccupation croissante. De nombreuses personnes cherchent des moyens naturels …
Oubliez les abdos qui râpent et les machines infernales : ici, le Pilates déroule un tapis moelleux sous vos pieds …
Au saut du lit, quand les jambes grincent comme de vieilles charnières, la tentation de rester immobile grandit, surtout quand …
À chaque passage au supermarché, difficile de passer à côté de la déferlante d’aliments « boostés » qui attirent le …
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Le tapis devient ton arène, tu enchaînes les séances avec détermination, mais ce ventre, lui, fait de la résistance ? …