La musculation, les exercices, les programmes d'entraînement...

Stage Delavier

Messagepar Genuine-Shadow » 17 Avr 2013, 11:23

Adeptes de la fonte, bonjour,

Frédéric Delavier, spécialiste de la musculation et de l’anatomie humaine, auteur du best seller mondial Le guide des mouvements de musculation (plus de 2 millions d’exemplaires vendus) animera un stage qui se déroulera à l'Université de Nanterre.

Ce stage est orienté vers les professionnels qui souhaiteraient obtenir les infos les plus pointues sur le thème « s’entrainer sans se blesser ». Ce thème est un thème fondamental pour qui souhaite tirer le meilleur profit des séances mises en place, éviter les blessures et ainsi donner le meilleur à ses clients ou athlètes.

A titre d’exemple, seront abordés :

- Les échauffements spécifiques en fonction des mouvements et des séances

- La technique des gestes présentant les plus grands risques

- L’adaptation des exercices aux différentes morphologies (longueurs de segments…)

- L’adaptation des programmes aux différents types de publics

- Les programmes pouvant être effectués en fonction de différentes blessures ou fragilités

Toutes les questions sont les bienvenues, pour vous inscrire a ce stage, rendez vous sur http://stagedelaviernanterre.com

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