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Un pec grossit pas

Messagepar Barel13 » 11 Juil 2017, 01:34

Salut a tous


Jai un probleme , je suis debutant en muscu jai commence il y a 2 mois et je suis tres tres serieux
mais j'ai mon pec gauche qui grossit normalement mais le pec droit a du mal a grossir du coup ca commence a devenir bien
voyant et je m'inquiete car mon pec le plus petit le droit est du coter ou j'ai le bras le plus fort .

Vous en pensez quoi ? Merci bcp
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Re: Un pec grossit pas

Messagepar Florent » 30 Juil 2017, 22:03

Pour ce genre de "problème" d'asymétrie, il est important et conseillé de travailler tes muscles en unilatéral. Cela te permettra de te concentrer sur un seul de tes pecs a la fois en l'occurrence et donc de mieux les ressentir. Surtout ne pas travailler uniquement le côté "faible" en négligeant l'autre au risque d'inverser le problème.
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