La musculation, les exercices, les programmes d'entraînement...

Problème morhologie pec

Messagepar Calories10 » 15 Mai 2017, 20:53

Bonjour,
Avant j'ai vu quelque part sur ce forum ou un autre (rahh je sais plus), que quelqu'un qui a la morphologie bras long, epaule large, avant bras long, petit cage thoracique etc.. est dans la merde !!! (c'est mon cas)
Tout ces défauts ne facilite pas le développé couché et incliné... ET je crois que je suis vraiment dans ce cas (pas à 100% mais je crois que je fais parti des malchanceux!)
Donc tant pis, pouvez vous me donnnez un programme d'entraiement split pour pec dans ce cas là (...)
Merci.
Calories10
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