Les Coachs sportifs du 69


Rubrique coaching

Julien Messon
Julien est coach sportif professionnel sur Lyon et sa région. Il mettra tout son savoir faire pour satisfaire vos attentes, que vous soyez compétiteur loisir ou de haut niveau, sportif ou sédentaire, débutant ou confirmé ou que vous vouliez faire du sport pour votre bien être personnel ou votre santé.


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Interview


« Peux-tu te présenter brièvement à nos lecteurs ? »
Je m'appelle Julien Messon, né en 1981, je suis coach sportif professionnel sur Lyon et sa région. Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports : rugby, judo, karaté, cyclisme et surtout football. C'est donc tout naturellement que j'en suis venu à la musculation à l'âge de 17 ans.
Après 11 ans de pratique assidue et acharnée, me sentant enfin prêt, je me suis lancé dans la compétition de culturisme en 2009. Avec succès on peut dire puisque je suis devenu vice-champion de France -80kg dès ma première saison en 2009. Voulant me consacrer entièrement à mon sport et évoluer dans ma passion, j'ai entrepris une reconversion professionnelle afin de devenir coach sportif. J'ai ainsi complété mon expérience de l'entraînement et de la compétition par l'obtention du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS), Activités Gymniques de la Forme et de la Force (AGFF), et je suis devenu coach sportif professionnel. Depuis je me forme régulièrement et je suis devenu juge régional de culturisme, initiateur en force athlétique.

« Depuis quand exerces-tu le métier de coach sportif ? »
De manière officielle et professionnelle depuis maintenant 2011. Mais de par mon expérience acquise depuis mes nombreuses années d'entraînement et les compétitions, cela fait plusieurs années que je donne des conseils aux adhérents qui me le demandent.



« Que proposes-tu comme coaching et à quel endroit ? »
Pour les habitants de Lyon et sa région, je me déplace à domicile ou en salle. J'interviens également dans des entreprises et lors d'évènements de type bootcamps. Pour les lyonnais j'offre aussi la possibilité de coacher dans des salles partenaires où je suis personal trainer. Pour ceux et celles qui n'habitent pas la région lyonnaise, en France comme à l'étranger, je propose un suivi d'entraînement et de nutrition à distance, le tout par mails et téléphone. J'apporte le plus grand soin à la qualité du suivi de mes clients et je suis toujours disponible pour répondre à toutes les questions et interrogations.

« A qui se destine ton coaching sportif, as-tu une spécialité ? »
Aux motivés ! Peu importe l'objectif, l'important est de l'établir avec précisions afin de mettre en place la stratégie adéquate pour l'atteindre dans le plaisir et la bonne humeur. Je ne fais pas de différence entre l'athlète compétiteur et le sédentaire souhaitant se remettre en forme. Le métier de coach sportif demande de l'attention et une grande capacité d'adaptation pour répondre à chaque attente. Je ne me contente pas d'appliquer ma méthode mais mets tout en oeuvre pour trouver la méthode adaptée au client. De par mon passé sportif j'ai bien entendu un penchant pour la musculation à but esthétique, avec son extrême de compétition : le culturisme. Prise de masse, sèche, prise de force sont mes spécialités mais je n'y reste pas enfermé.

« Comment se déroule la séance ? »
Tout est fonction de la demande : je m'adapte. Après un premier entretien qui va nous permettre de faire connaissance et que je prenne en compte la demande du client, nous voyons ensemble les méthodes à utiliser. Je ne vais pas faire faire de la musculation à quelqu'un qui en a horreur ni faire courir une personne souffrant d'un genoux par exemple. Pas besoin de matériel, je prends tout en charge. Le maitre mot est adaptation, de la première à la centième séance !

« Quelles sont tes qualités en tant que coach ? As-tu une bonne écoute ? »
La réponse est dans la question. L'écoute est primordial car en tant que coach sportif professionnel je suis avant tout là pour accompagner la personne en fonction de sa demande. Je m'attache particulièrement au sérieux et à la qualité de mon suivi en étant le plus professionnel possible grâce à l'application de mes connaissances scientifiques. Pour autant une séance se doit d'être plaisante et je ne manque jamais de mettre l'ambiance à chaque entraînement; rien de mieux pour booster la motivation des personnes.

« Comment peut-on te joindre ? »
Pour tous les renseignements sur mes activités et services proposés consultez mon site internet : jmcoachingsportif.fr. Je répondrai avec plaisir à toutes les demandes. Je suis également joignable sur le forum de musculation du site alors n'hésitez pas.


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